Le karaté stimule la personne à dépasser ses propres limites et à atteindre ses objectifs. Bien sûr, c’est aussi une méthode d’autodéfense, elle développe les réflexes, la souplesse et les capacités physiques, aidant à lutter contre les mauvaises habitudes et l’obésité.

Une étude publiée par la Sports Academy des États-Unis dans The Sport Journal assure que les arts martiaux, et plus particulièrement le karaté, peuvent aider les enfants à améliorer leur condition physique, notamment la coordination, la force et la souplesse, tout en transmettant certaines des valeurs les plus précieuses. comme la persévérance, la maîtrise de soi et la responsabilité.

Cependant, le karaté est également bénéfique dans le traitement de différents troubles. Par exemple, ce type de formation s’est avéré utile pour les enfants atteints d’autisme et de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité. Cela peut aussi être une thérapie complémentaire dans le cas où il y a des problèmes d’anxiété ou que l’enfant est victime de harcèlement.

Les autres AVANTAGES du karaté pour les enfants sont :

1. Stimule la coordination et l’équilibre grâce à une série d’exercices qui améliorent la posture et le mouvement.

2. Il raccourcit la vitesse de réaction et le temps d’exécution, une capacité qui n’est pas seulement utile physiquement mais aussi intellectuellement.

3. Favorise une bonne respiration et aide à réguler le rythme cardiaque. En effet, les spécialistes recommandent souvent la pratique du karaté en complément du traitement médical des problèmes respiratoires et cardiaques.

4. Améliore l’orientation spatio-temporelle et les habiletés visuo-motrices, permettant à l’enfant d’être plus concentré sur le présent et plus attentif à son environnement.

5. Développe la motricité, tout en stimulant la flexibilité musculaire. De cette façon, il stimule la croissance et aide à prévenir l’apparition de troubles musculo-squelettiques.

6. Il permet d’évacuer l’excès d’énergie et améliore la concentration, c’est pourquoi il est très efficace chez les enfants qui ont des difficultés d’attention.

7. Renforce la confiance en soi, l’estime de soi et la sécurité, trois qualités essentielles pour que l’enfant puisse faire face au harcèlement.

8. Il stimule la maîtrise de soi et la connaissance de soi, permettant à l’enfant de mieux réguler ses émotions et de garder son impulsivité sous contrôle.

9. Aide à développer des valeurs positives telles que la responsabilité, la tolérance et la camaraderie.

10. Il stimule la capacité à résoudre pacifiquement les conflits, une compétence très utile pour l’intégration sociale de l’enfant.

11. Enseigne comment connecter l’esprit et le corps par la connaissance de soi et l’exploration de soi.

12. Éduque l’enfant à une forte discipline et au respect des autres, qualités qui lui permettront d’être une meilleure personne.

L’Ecole de Karaté du Lycée Français de Séville stimulera et motivera ses élèves à s’amuser, à se perfectionner et à apprendre à dépasser les différents niveaux (ceintures) dans les temps impartis. Ensemble, nous irons à différentes compétitions pour rencontrer des étudiants d’autres écoles et passer un bon moment avec eux.