La gymnastique est le mélange parfait d’élégance et de force. Comme la danse, ce type de discipline encourage les habiletés physiques, mentales et sociales de votre enfant. De plus, il renforce les muscles, le sens de l’équilibre et améliore la condition physique de ceux qui le pratiquent.

• Renforce le système musculo-squelettique et développe les muscles.
• Sert à entraîner la conscience corporelle et l’équilibre.
• Développe la confiance en soi et l’endurance.

Grâce à ce sport, votre enfant apprendra des mouvements acrobatiques, dans lesquels l’accent est mis jusqu’à ce qu’il atteigne la bonne technique pour son exécution. Chaque saut, virage et figure est pratiqué jusqu’à ce qu’il soit exécuté sans faute, car il n’est possible de reproduire des mouvements de groupe homogènes que si l’exécution des mouvements individuels est correcte. De plus, effectuer les exercices avec la bonne technique minimise le risque de blessure. A partir de quel âge votre enfant peut-il commencer à pratiquer la gymnastique ? La gymnastique est une discipline exigeante qui amuse aussi les plus petits. La beauté de ce sport est qu’il convient à tout âge, quelle que soit sa condition physique. Dès la première année de vie, un bébé peut déjà suivre des cours de gym en compagnie d’un de ses parents. Dans ces classes, les plus petits roulent des balles, s’équilibrent sur des bancs ou rampent sous des obstacles. Avec l’aide des parents, les petits apprennent à s’évaluer et à évaluer leur corps, ainsi qu’à connaître leurs limites, en plus d’améliorer leurs capacités physiques et de se sentir heureux de leurs réalisations.

Les enfants de trois à six ans pratiquent des séquences de mouvements plus complexes. C’est un entraînement à caractère ludique, pour que les enfants s’amusent tout en améliorant leurs compétences. À ce stade, ils commencent à faire leurs premiers sauts périlleux et à essayer la position d’équilibre des mains inversées, populairement connue sous le nom de poirier.

Dès l’âge scolaire, les enfants commencent à se familiariser avec les différents appareils. Certains des exercices qui étaient auparavant effectués au sol peuvent désormais être effectués sur certains appareils, par exemple sur des poutres d’équilibre.

Il peut être pertinent de commencer la gymnastique le plus tôt possible, même si pour ce sport il n’est jamais trop tard.

Pour entrer dans le monde de la gymnastique sportive, votre enfant n’aura pas besoin de beaucoup de matériel. Des chaussures confortables et des vêtements de sport normaux suffiront